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Aqueles que me conhecem ou acompanham minha cobertura sabem que tendo a me interessar por dispositivos e softwares relacionados ao condicionamento físico. Se me fornecer dados sobre mim e minhas atividades, estou a bordo. The BodyMedia FIT that I
revisado
ano passado e o RunKeeper no iPhone são dois dos meus favoritos por esse motivo, mas sempre há mais a aprender - se eu puder fazer isso sem ter que fazer nenhum trabalho sujo, melhor ainda.
É onde o
Escala corporal interna
entra. Não é um
marca
novo gadget, mas recentemente entrou em minha vida como resultado de um aumento perturbador nas conversas entre meus colegas. Você poderia dizer que a pressão dos colegas me atingiu, e agora sou um convertido do Withings.
O que há de tão especial em uma balança equipada com WiFi? Não é só para você tweetar seu peso corporal todos os dias (embora você pudesse, se realmente quisesse). A balança permite que você acompanhe as tendências em seu peso, bem como as mudanças na composição corporal ao longo do tempo - gráficos e tudo - e você nem precisa levantar um dedo para inserir esses dados no WeightBot ou PhysicsDiet para obtê-los. Não apenas isso, mas o serviço gratuito que vem com sua balança física se integra a uma infinidade de outros serviços (incluindo WeightBot, na verdade) para que seus dados estejam onde você quiser. E tudo o que você precisa fazer é subir na escala.
É bonito e caro
Por US $ 159, a escala de Withings não é exatamente algo que você encontrará na lata de lixo do porão do Walmart. Não é uma balança barata, e se tudo o que você quer é um dispositivo para cuspir um número em você antes do seu café da manhã, existem milhares de outras opções mais acessíveis. É até um pouco caro se você compará-lo com algumas das escalas básicas de análise de gordura corporal por aí (a antiga que me aposentei depois de obter a escala de Withings provavelmente me custou cerca de US $ 90 em 2004).
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Mas para um gadget equipado com Wi-Fi que vem com suporte gratuito, um serviço da Web gratuito e aplicativos móveis gratuitos, o preço da escala de Withings não é tão terrível. Recebe um bônus também, porque parece bom; a escala tem uma superfície de vidro lisa e há opções de branco e preto - muito parecidas com a de uma maçã.
A balança requer quatro baterias AA para operar e relata a vida útil da bateria para você via Web (o que veremos em um segundo). Com base na nossa própria exp
eriência, um conjunto de baterias certamente durará mais de um mês para duas pessoas pesando todos os dias, e às vezes duas vezes por dia (ei, gostamos de pontos de dados, ok?). De acordo com o indicador de bateria, levou quatro semanas para que nossa escala caísse de 100 para 94 por cento da bateria.Outros relataram algo entre 3 semanas a vários meses quando se trata de vida útil da bateria, que ainda é mais curta do que você obteria com uma escala menos rica em recursos (eu não acho que
sempre
troquei as baterias da minha balança antiga em sete anos). Mas se você substituir um conjunto de baterias recarregáveis, pelo menos conseguirá viver consigo mesmo um pouco melhor do que se estivesse constantemente jogando quatro AAs de cada vez.
Configuração inicial
Para configurar a balança, você deve primeiro conectá-la a um computador via USB e baixar um aplicativo do site do Withings.
Depois de baixado, o programa se conectará à sua balança e permitirá que você configure coisas como sua rede WiFi e informe os usuários que estarão se pesando, bem como uma conta que você usará online para rastrear seus dados. Se houver alguma atualização de firmware disponível para sua balança, o aplicativo garantirá que sua balança tenha a versão mais recente.
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A razão pela qual você deve informar os usuários antes de começar é porque a balança pode diferenciar automaticamente diferentes pessoas com base no peso e na composição corporal, mas precisa de algo para disparar na primeira pesagem (além disso, você pode dar nomes a si mesmo para saber quem é quem quando você pesa). É muito bom em detectar qual usuário é qual, mesmo que o peso que você insere não corresponda ao que a balança vê para você - contanto que você seja diferente o suficiente, ela descobrirá que o homem que pesa 210 libras é uma pessoa diferente da mulher que pesa ... menos do que isso.
Depois de configurar o dispositivo, você pode configurar como deseja que ele funcione por meio das preferências de conta no site do Withings. É aqui que você poderá ver a vida útil da bateria, o número de série e a versão do software de sua balança, e poderá alterar coisas como o idioma, se deseja enviar dados de depuração anônimos e se deseja para pedir que você force o zero na pesagem.
Você pode alterar essas coisas a qualquer momento, sem descartar o que já foi gravado para você, mas as alterações não entrarão em vigor até sua próxima pesagem, pois o dispositivo está essencialmente adormecido entre os usos.