Existem, é claro, advertências.
Uma revisão recente de mais de uma década de estudos de jogos descobriu que os jogadores adolescentes e jovens adultos superaram os não -desempenho em várias funções cognitivas.Eles foram mais capazes de alternar entre tarefas visuais, dividir sua atenção entre diferentes objetos em movimento e lembrar a localização de objetos ocultos.
Alguns estudos também descobriram que os jogadores têm um volume mais alto de substância cinzenta, a camada externa do cérebro que processa informações.
Outros hábitos de tela, incluindo assistir vídeos curtos e rápidos, como os do Tiktok, foram vinculados a vantagens de atenção reduzidas, e a alternância entre dispositivos e aplicativos foi comprovada para causar gargalos no cérebro.Os jogos estão em uma categoria separada de uso digital que foi mostrado ao longo de muitos anos para conferir inúmeros benefícios cerebrais, dizem os pesquisadores.No entanto, as vantagens desaparecem quando o jogo é excessivo.
"Todos os resultados positivos foram vistos em pessoas que têm um relacionamento saudável com os jogos", disse Mona Moisala, psicóloga da Finlândia que ajudou a conduzir a revisão da literatura.
O desafio, é claro, é saber quanto jogo é demais.(Mais sobre isso abaixo.)
A revisão, publicada no mês passado na revista Psicóloga Europeia, excluiu estudos envolvendo pessoas que mostraram sinais de transtorno de jogos na Internet, definido pela Organização Mundial da Saúde como um ano ou mais de dar prioridade consistente aos jogos em relação a outras atividades, apesar das consequências negativas.Os pesquisadores descobriram que os jogadores com transtorno de jogos têm um desempenho pior nas tarefas cognitivas e têm mais problemas de saúde mental do que outros adolescentes.
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Sem zumbis
Mais boas notícias: todos os tipos de videogames podem ser benéficos, digamos pesquisadores.
Dr.Moisala, junto com outros colegas da Finlândia, conduziu um estudo sobre jogos em 2017 e descobriu que os jovens mais frequentemente jogavam - sejam jogos de tiro como "Call of Duty" ou jogos de corrida como "Mario Kart" - melhor que eles tocaramem testes de memória de trabalho.(Esta é a parte da memória de curto prazo que permite que as pessoas mantenham informações temporariamente, como a RAM de um computador.)
Ao contrário de muitos estudos, este não comparou os jogadores ávidos com os não, nem os jogadores "pesados", que jogam várias horas por dia.Dr.Moisala e seus colegas estudaram adolescentes e adultos jovens que consideravam jogadores moderados, o que significa que relataram jogar semanalmente ou mensalmente, para que os resultados pudessem se aplicar a uma população geral de jogadores.
Os 167 participantes, que tinham idades entre 13 e 24 anos, foram mostrados ou informados por cartas através de fones de ouvido enquanto estavam deitados em uma máquina de ressonância magnética.Eles foram convidados a combinar ou encontrar cartas em um teste com níveis crescentes de dificuldade.
O nível mais exigente envolveu perguntar se uma carta que eles foram mostrados ou contados correspondiam a que haviam visto ou ouvir duas seqüências antes.Os participantes que relataram gastar mais tempo jogando videogames cometeram menos erros nos testes e tiveram tempos de resposta mais rápidos.Eles também exibiram maiores aumentos de atividade nas regiões do cérebro associadas à memória de trabalho, à medida que a tarefa se tornou mais difícil.
Dr.Moisala adverte que os benefícios cognitivos dos jogos não provaram resultar em adolescentes se saindo melhor na escola ou, digamos, se tornando melhores motoristas graças a "Mario Kart."
“Parents shouldn’t think their kids should go out and start playing videogames to get a cognitive advantage, if they aren’t already,"Dr.Moisala disse."Mas os pais também não devem se preocupar com o cérebro das crianças ou fazê -las zumbis, porque isso não é verdade."
O que procurar
Como saber se o hábito de jogo do seu filho é útil ou se todo esse tempo no console é demais?
Não há número mágico que determina quando os jogos se tornam problemáticos, dizem os pesquisadores.
“Someone might be a pro gamer and spend eight hours a day gaming, but it’s for work,"Dr.Moisala disse.“Alguém poderia jogar por uma hora por dia e achar muito difícil relaxar depois."
O que importa é se os jogos estão interferindo no sono das crianças, atividade física, nutrição ou notas e se as crianças gostam de fazer coisas com amigos que não envolvem jogos.(Nesta coluna, os adolescentes explicam como eles equilibram os jogos com outras atividades.)
De acordo com a American Psychiatric Association, os sinais de um possível transtorno de jogos incluem sintomas de retirada, como ansiedade ou irritabilidade quando os jogos são retirados, a perda de interesse em atividades desfrutadas anteriormente e enganando os membros da família sobre a quantidade de tempo que gastam jogos.
Se os jogos das crianças estão prejudicando demais as outras atividades e elas têm dificuldade em cortar, os especialistas aconselham a busca de um terapeuta geral em vez de um especialista em adição de jogos, para avaliar se estão usando jogos para lidar com outros problemas.
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