Il y a, bien sûr, des mises en garde.
Une revue récente de plus d'une décennie d'études de jeu a révélé que les joueurs adolescents et jeunes adultes ont surpassé les non-performantes dans un certain nombre de fonctions cognitives.Ils étaient mieux en mesure de basculer entre les tâches visuelles, de diviser leur attention entre différents objets en mouvement et de se souvenir de l'emplacement des objets cachés.
Certaines études ont également révélé que les joueurs avaient un volume plus élevé de matière grise, la couche externe du cerveau qui traite l'information.
Il a été prouvé que la recherche de vidéos courtes et rapides telles que celles sur Tiktok a été liée à une durée d'attention raccourcie, et il a été prouvé que le basculement entre les appareils et les applications provoque des goulots d'étranglement dans le cerveau.Les jeux se trouvent dans une catégorie distincte d'utilisation numérique qui a été montrée pendant de nombreuses années pour conférer de nombreux avantages cérébraux, disent les chercheurs.Cependant, les avantages disparaissent lorsque le jeu est excessif.
"Les résultats positifs ont tous été observés chez les personnes qui ont une relation saine avec le jeu", a déclaré Mona Moisala, psychologue en Finlande qui a aidé à effectuer la revue de la littérature.
Le défi, bien sûr, est de savoir combien les jeux sont trop.(Plus de choses à ce sujet ci-dessous.)
La revue, publiée le mois dernier dans la revue psychologue européenne, a exclu des études impliquant des personnes qui ont montré des signes de trouble de jeu sur Internet, définie par l'Organisation mondiale de la santé comme un an ou plus de donner une priorité constante aux jeux sur d'autres activités malgré les conséquences négatives.Les chercheurs ont constaté que les joueurs atteints de troubles du jeu obtiennent des tâches cognitives et ont plus de problèmes de santé mentale que les autres adolescents.
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Pas de zombies
Plus de bonnes nouvelles: tous les types de jeux vidéo peuvent être bénéfiques, disent les chercheurs.
Dr.Moisala, avec d'autres collègues de Finlande, a mené une étude sur les jeux en 2017 et a constaté que plus les jeunes jouaient souvent - que des jeux de tir tels que "Call of Duty" ou des jeux de course tels que "Mario Kart" - ils soient mieux qu'ils ont jouéSur les tests de mémoire de travail.(C'est la partie de la mémoire à court terme qui permet aux gens de contenir temporairement des informations, comme la RAM d'un ordinateur.)
Contrairement à de nombreuses études, celle-ci n'a pas comparé les joueurs passionnés avec les non-paramètres, et il n'a pas inclus de joueurs "lourds", qui jouent pendant plusieurs heures par jour.Dr.Moisala et ses collègues ont étudié les adolescents et les jeunes adultes qu'ils considéraient comme des joueurs modérés, ce qui signifie qu'ils ont déclaré avoir joué sur une base hebdomadaire ou mensuelle, afin que les résultats puissent s'appliquer à une population générale de joueurs.
Les 167 participants, qui étaient âgés d'âge de 13 à 24.On leur a demandé de faire correspondre ou de trouver des lettres dans un test avec des niveaux de difficulté croissants.
Le niveau le plus exigeant concernait pour demander si une lettre dont ils ont été montrés ou racontés en correspondaient un qu'ils avaient vu ou entendu deux séquences auparavant.Les participants qui avaient déclaré passer le plus de temps à jouer aux jeux vidéo ont fait moins d'erreurs sur les tests et avaient eu des temps de réponse plus rapides.Ils ont également affiché une plus grande augmentation d'activité dans les régions du cerveau associées à la mémoire de travail à mesure que la tâche est devenue plus difficile.
Dr.Moisala avertit que les avantages cognitifs du jeu n'ont pas été prouvés pour amener les adolescents à faire mieux à l'école ou, par exemple, à de meilleurs conducteurs grâce à «Mario Kart."
“Parents shouldn’t think their kids should go out and start playing videogames to get a cognitive advantage, if they aren’t already,"Dr.Moisala a dit."Mais les parents ne devraient pas non plus s'inquiéter de jouer le cerveau des enfants à faire frire ou de faire des zombies, car ce n'est pas vrai."
Ce qu'il faut chercher
Comment savoir si l'habitude de jeu de votre enfant est utile ou si tout ce temps sur la console est trop?
Il n'y a pas de nombre magique qui détermine lorsque le jeu devient problématique, disent les chercheurs.
“Someone might be a pro gamer and spend eight hours a day gaming, but it’s for work,"Dr.Moisala a dit.«Quelqu'un d'autre pourrait jouer pendant une heure par jour et trouver vraiment difficile de se détendre après."
Ce qui compte, c'est de savoir si le jeu interfère avec le sommeil, l'activité physique, la nutrition ou les notes des enfants, et si les enfants aiment faire des choses avec des amis qui n'impliquent pas le jeu.(Dans cette chronique, les adolescents eux-mêmes expliquent comment ils équilibrent le jeu avec d'autres activités.)
Selon l'American Psychiatric Association, les signes d'un trouble potentiel de jeu comprennent des symptômes de sevrage tels que l'anxiété ou l'irritabilité lorsque le jeu est enlevé, la perte d'intérêt pour les activités précédemment appréciées et tromper les membres de la famille sur le temps qu'ils passent au jeu.
Si les jeux pour enfants nuisent trop à d'autres activités et qu'ils ont du mal à réduire, les experts conseillent à la recherche d'un thérapeute général plutôt qu'à un spécialiste des addictions de jeu, pour évaluer s'ils utilisent des jeux pour faire face à d'autres problèmes.
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