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(Crédit image : Mio Global)
Le Mio Fuse est un tracker de fitness et un appareil d'entraînement de Mio Global - une société connue pour les moniteurs de fréquence cardiaque portés au poignet - qui est tout à fait destiné aux personnes qui s'entraînent. L'appareil comprend un capteur optique pour mesurer votre fréquence cardiaque pendant les entraînements et vous avertira lorsque votre fréquence cardiaque a atteint certaines « zones ». Il mesure également la durée, la distance, le rythme et la vitesse de votre entraînement, et même lorsque vous ne transpirez pas, il enregistre le nombre total de pas quotidiens et les calories brûlées.
À environ 150 $, le Mio Fuse se situe dans la fourchette de prix supérieure des trackers de fitness, et c'est le même prix que le
Adidas Fit Smart
, qui propose également un entraînement basé sur la fréquence cardiaque, mais ne suit pas les pas ni les calories.
Pourtant, le Fuse n'inclut pas certaines fonctionnalités qui sont devenues la norme dans de nombreux trackers de fitness, telles que le suivi du sommeil.
Note globale : 5.1/10
Bien que le Fuse soit étiqueté comme un tracker d'activité, il s'agit plutôt d'un
moniteur de fréquence cardiaque
/appareil d'entraînement doté de quelques fonctionnalités de suivi de la condition physique. Si vous vous entraînez déjà régulièrement et que vous recherchez un appareil capable de surveiller vos zones de fréquence cardiaque à partir de votre poignet, le Fuse peut fonctionner pour vous.
Mais si vous êtes plutôt un amateur de fitness, ou si vous voulez un appareil qui vous motive, je vous suggère de chercher ailleurs.
Après avoir testé les deux appareils, je pense que l'Adidas Fit Smart est un meilleur choix que le Mio Fuse, car (comme je l'expliquerai ci-dessous) le Fit Smart vous permet de concevoir votre propre plan d'entraînement et de calibrer vos zones de fréquence cardiaque, et il vous montre si vous améliorez vos entraînements en fournissant un score à la fin de chaque entraînement. Le Fuse n'offre aucune de ces fonctionnalités.
Le Fit Smart comprend également un capteur de fréquence cardiaque fabriqué par Mio. Pourtant, le Fuse est un appareil très confortable et précis.
Design/Confort : 6.5/10
Le Fuse est un appareil assez grand, avec un écran de 1,2 pouces (3 centimètres) de large. Mais malgré sa taille, j'ai trouvé l'appareil très confortable. Il a une sangle en silicone souple qui est réglable. L'appareil est disponible en deux tailles : grand et petit/moyen. Mais il n'y a pas beaucoup de place pour la personnalisation avec cet appareil. Chaque taille est disponible en une seule couleur - aqua pour le petit et rouge pour le grand. De plus, c'est le dessous de la sangle qui est coloré, il est donc difficile de voir la couleur lorsque vous la portez.
Le fusible n'a pas de boutons, mais il y a des icônes de points de chaque côté de l'écran sur lesquelles vous appuyez pour faire défiler vos statistiques. Il y a aussi des points en haut de l'écran, que vous maintenez enfoncés pour prendre votre fréquence cardiaque et appuyez une deuxième fois pour démarrer un entraînement.
L'écran a un affichage LED rouge vif qui est facile à lire dans la plupart des situations mais est un peu moins lisible en plein soleil. L'écran reste éteint la plupart du temps, sauf si vous appuyez dessus pour afficher votre temps/statistiques. Cela signifie que si vous portez l'appareil comme une montre, vous devez appuyer dessus pour voir l'heure. En revanche, le Basis Peak, qui suit également la fréquence cardiaque, dispose d'un écran toujours allumé, vous n'avez donc qu'à jeter un coup d'œil à votre poignet pour voir l'heure. Mais il y a une différence dans la durée de vie de la batterie : la batterie du Fuse dure jusqu'à sept jours avec une utilisation régulière, alors que celle du Peak dure un maximum de quatre jours.
Une autre façon dont le Fuse économise sa batterie est qu'il ne surveille pas votre fréquence cardiaque toute la journée (contrairement aux Peak et Fitbit Charge HR, qui suivent la fréquence cardiaque toute la journée). Le Fuse suit votre fréquence cardiaque uniquement pendant les entraînements. Cependant, vous pouvez vérifier votre fréquence cardiaque au repos avec le Fuse en appuyant sur les points en haut de l'écran.
Le Fuse est étanche jusqu'à 30 mètres (environ 100 pieds), vous pouvez donc l'emmener nager.
Convivialité : 7/10
L'écran d'accueil de l'application Mio Go.
(Crédit image : Rachael Rettner pour Live Science)
Le Mio Fuse est destiné à être couplé (via Bluetooth) avec l'application Mio Go, disponible pour les appareils iPhone et Android. J'ai été heureux de découvrir que le processus de synchronisation était sans faille. J'ai un iPhone plus ancien (4S) et certains des trackers de fitness que j'ai testés ont eu du mal à s'y associer, mais pas le Fuse.
Le Fuse se synchronise également avec d'autres applications pour smartphone, telles que MapMyRun, et se couple avec un certain nombre de montres GPS et de compteurs de vélo.
Pendant les entraînements, le Fuse vous donne un indicateur approximatif de votre fréquence cardiaque via une petite lumière qui clignote sur le côté de l'écran. Le voyant change de couleur en fonction de la zone de fréquence cardiaque dans laquelle vous vous trouvez : un voyant bleu indique que votre fréquence cardiaque se situe dans la zone d'activité « très légère » (par exemple, 94 à 112 battements par minute), un voyant jaune indique que vous vous êtes dans la "zone d'activité modérée" et une lumière rouge indique la fréquence cardiaque maximale. Il existe cinq zones de fréquence cardiaque, chacune avec une couleur correspondante différente.
De plus, l'appareil vibre lorsque vous changez de zone de fréquence cardiaque. Cela vous donne une idée de l'intensité de votre entraînement, sans avoir besoin d'appuyer sur l'appareil, ni même de lire des chiffres, pendant que vous vous entraînez.
L'appareil fournit des zones de fréquence cardiaque par défaut (qui, je suppose, sont basées sur l'âge) et vous pouvez modifier les p
lages de zones dans les paramètres. Mais le Fuse ne permet pas de calibrer les zones en fonction de votre fréquence cardiaque réelle à différentes intensités d'entraînement. En revanche, l'Adidas Fit Smart offre un moyen de calibrer vos zones de fréquence cardiaque, en vous faisant effectuer un entraînement d'évaluation dans lequel vous courez à certaines intensités pendant environ une minute chacune.Les mesures de la fréquence cardiaque sont très individuelles
, les paramètres de zone de fréquence cardiaque par défaut dans le Fuse sont donc probablement des estimations approximatives. Les athlètes expérimentés connaissent peut-être déjà leurs zones de fréquence cardiaque, auquel cas ils peuvent simplement modifier les paramètres de zone ou consulter leur fréquence cardiaque exacte pendant les entraînements. Mais les athlètes amateurs peuvent vouloir plus de conseils sur le sujet, ils peuvent donc préférer le Fit Smart.
J'ai également eu un peu de mal à déterminer comment voir ma fréquence cardiaque exacte pendant les séances d'entraînement. Au début, j'ai tapé sur les points en haut de l'écran, car c'est ce que vous devez faire pour voir votre fréquence cardiaque en mode repos. Mais pendant une séance d'entraînement, appuyez sur les points supérieurs pour mettre l'entraînement en pause et appuyez à nouveau pour redémarrer l'entraînement. Finalement, j'ai compris que, pour voir votre fréquence cardiaque pendant une séance d'entraînement, vous devez plutôt appuyer sur le côté de l'écran, ce qui n'était pas très intuitif. (Mais le Fuse fait automatiquement clignoter votre fréquence cardiaque à l'écran lorsque vous changez de zone de fréquence cardiaque).
Après un entraînement, vous pouvez synchroniser le Fuse avec l'application Mio Go pour voir des statistiques supplémentaires, y compris votre fréquence cardiaque moyenne et maximale, votre vitesse et votre rythme. L'application fournit également un graphique pour vous montrer quand vous avez atteint différentes zones de fréquence cardiaque et combien de temps vous avez passé dans chaque zone. Vous pouvez indiquer au Fuse le type d'activité que vous pratiquiez : course, vélo de route, marche, VTT, escalade, natation, aviron ou randonnée.
L'application Mio Go affiche votre progression vers votre objectif de pas quotidien.
(Crédit image : Rachael Rettner pour Live Science)
Valeur de l'information : 4/10
Le Fuse fonctionne bien comme moniteur de fréquence cardiaque, et le graphique qu'il crée à la fin de chaque entraînement fournit un bon résumé de l'intensité de votre entraînement. En plus des cinq paramètres de zone de fréquence cardiaque, vous pouvez régler le fusible pour vous dire si vous êtes dans votre « zone cible » pour la fréquence cardiaque, ou si vous êtes au-dessus ou en dessous de la zone cible. (Votre zone de fréquence cardiaque cible est d'environ 60 à 80 pour cent de votre fréquence cardiaque maximale.)
Cette capture d'écran de l'application Mio Go montre comment l'application affiche votre fréquence cardiaque au cours de votre entraînement.
(Crédit image : Rachael Rettner pour Live Science)
Mais il y a très peu de tenue de main avec le fusible. Par exemple, il n'explique pas pourquoi les zones cibles de fréquence cardiaque sont utiles, ni comment vous sauriez si vous amélioriez vos entraînements. En revanche, l'Adidas Fit Smart calcule un "Run Score" après chaque entraînement, qui est un score de 1 à 1 000 que vous pouvez utiliser pour voir si vos entraînements s'améliorent.
De plus, le Fuse définit un objectif de pas par défaut de 10 000 pas, sans expliquer pourquoi les gens devraient viser ce niveau d'activité. De nombreux autres trackers de fitness choisissent également cet objectif par défaut, même s'il ne s'agit pas d'une recommandation officielle de santé. (En fait, pour respecter les directives en matière d'activité physique, vous n'auriez probablement besoin que de marcher environ 7 000 à 8 000 pas par jour, selon les experts.)
Plaisir/Inspiration : 3/10
Le Fuse est destiné aux personnes qui sont déjà motivées pour faire de l'exercice, donc l'appareil et l'application qui l'accompagne offrent très peu d'encouragement. Même si vous pouvez porter l'appareil toute la journée, le Fuse ne vous avertit pas lorsque vous êtes resté assis trop longtemps (contrairement à d'autres trackers de fitness, comme le Soleus Go et le
Apple Watch à venir
).
Il n'y a pas non plus d'option pour partager vos entraînements avec d'autres via les réseaux sociaux, ou gagner des badges, des points ou une autre forme de motivation, comme le proposent certains trackers de fitness. Et l'application Mio Go n'envoie pas d'alertes pour vous rappeler de vous entraîner ou pour permettre aux utilisateurs de créer un plan d'entraînement. En revanche, l'application Adidas, appelée miCoach, offre ces fonctionnalités.
La seule chose que le Fuse offre en termes de motivation est de vous montrer combien de pas supplémentaires vous devez faire pour atteindre votre objectif de pas quotidien.
Néanmoins, certaines personnes peuvent trouver motivant de voir leurs zones de fréquence cardiaque et d'essayer de maintenir leur fréquence cardiaque dans une couleur de zone particulière.
Prix:
149,00 $
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Rachel Rettner
Rachael travaille pour Live Science depuis 2010. Elle est titulaire d'une maîtrise en journalisme du programme de reportage scientifique, sanitaire et environnemental de l'Université de New York. Elle est également titulaire d'un baccalauréat ès sciences en biologie moléculaire et d'une maîtrise ès sciences en biologie de l'Université de Californie à San Diego.
